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Chaussures Nike Air Max 97 Ultra Pas Cher Test l 'application Runtastic

'Avec Runtastic, courir c' est fantastique ', c' est semble t il le message que souhaite nous faire passer l 'application de la clbre entreprise Autrichienne. Informations sur la course, compatibilit avec une ceinture cardiofrquencemtre ou suivi de la course en ligne et Chaussures Nike Air VaporMax Flyknit 2 Snake Pas Cher en direct par un tiers (coach, ami, famille, etc.) Runtastic n 'aurait presque rien à envier une montre de sport ddie. Reste que ces possibilits varient en fonction de l 'une version de l' appli utiliser (Runtastic, gratuite, ou Runtastic Pro, payante).

Un entranement presque complet

La version gratuite n 'a pas de rel Chaussures Nike Air VaporMax Flyknit 2 Nrg Pas Cher intrt si on la place en concurrence d' applications gratuites comme Sports Tracker ou Nike + Running (prochainement en test). C 'est simple, dans sa version gratuite, Runtastic s' apparente. Une application simple de suivi des performances. Mais dans sa version PRO, Runtastic se mtamorphose en l 'une des applications de sport les plus compltes. Pour notre test, Chaussures Nike Air Max Plus Tn Pas Cher nous avons utilisé un HTC One X (Android) ainsi qu' un iPhone 5 (iOS), mais l 'application Chaussures Nike Air Max 97 Qs Pas Cher se retrouve galement sur Windows Phone, Bada et BlackBerry. Quelques fonctions peuvent varier d 'un systme d' exploitation un autre; n 'hsitez donc pas consulter la liste précise des fonctions disponibles sur l' OS de votre smartphone.

La fréquence cardiaque est mesure grce, laRuntastic Bluetooth Smart Combo Heart Rate Monitor dans notre cas. La connexion Bluetooth Smart est bien pratique pour minimiser la consommation d'énergie. Il est bien évidemment possible d'utiliser un autre modèle de ceinture. Une fois Chaussures Nike Air VaporMax 2020 Pas Cher Homme le couplage du cardiofrquencemtre ralis, on constate agrablement que l 'application utilise des zones de frquence cardiaque adaptes au niveau de chacun comme l' explique la dfinition de la frquence cardiaque.

Runtastic a malheureusement oubli l 'entranement Chaussures Nike Air VaporMax Plus Pas Cher et les variations parfois ncessaires entre diffrentes zones de frquence cardiaque personnalises; une fonction que propose certaines montres de sport ou l' Chaussures Nike VaporMax Flyknit Pas Cher application iSmoothRun (prochainement en test). Autre point dlicat, les zones d 'entranement semblent mal dfinies. Il suffit de lire la description de la zone anarobie pour se rendre compte de l' archasme technique utilisable par Runtastic: Vous entraner dans cette zone va retarder le point (AT) o votre corps ne peut plus extraire suffisamment vite l 'acide lactique des muscles qui travaillent.

On regrette qu' un si bel outil ne fournisse pas des informations fiables sur l 'entranement depuis le corps ne produit pas d' acide lactique. Comment faire ensuite confiance aux plans d 'entranements proposs 14,99 quand Garmin en propose de très bons, et gratuitement, sur certains de ses appareils

Heureusement, Runtastic PRO regorge d'atouts. La fonction Suivi temps rel, Chaussures Nike VaporMax 2019 Se Pas Cher par exemple, permet de suivre un parcours en direct. Une bonne idée pour les personnes peu rassures lors de cours nocturnes. On retient galement l 'avertissement vocal Chaussures Nike Pas Cher en français, qu' il est possible d 'attribuer aux vnements de son choix, comme par exemple la zone de fréquence cardiaque ol' on se trouveattrapant en partie la lacune de personnalisation d 'entranement li la fréquence cardiaque , ou le Powersong, dj connu sur l 'application Nike + Running, qui envoie un morceau choisi et motivant de musique en cas de baisse de Chaussures Nike Air Max Plus Premium Pas Cher régime.

L 'interface, bien faite, permet d' utiliser toutes ces fonctions sans prix de tte, pour faire de Runtastic un outil d 'entranement intressant sur mobile.

Une interface Runtastic de BaseRuntastic propose de retrouver le parcours sur une interface Internet. qui essaye de vous faire passer la caisse. Pourquoi pas si l 'investissement est intéressant. Pourtant, cet abonnement GOLD, qui s' lve 49,90 par an, offre trangement bon nombre de possibilités qui sont gratuites sur l 'interface Nike +. Par exemple, se comparer des amis relve du GOLD quand c 'est gratuit chez Nike; tout comme le simple fait de savoir quel moment de la journée sur court le plus.

L 'interface reste tout de mme plaisante. Elle offre un bon compte rendu de la course en mettant en valeur le niveau des performances tout du long.

titre de comparaison, nous avons couru avec une montre de sport GPS. Cette comparaison permet d'apprécier la différence de précision qu'il existe entre un téléphone et une montre GPS. On se rend compte assez vite que la montre sort victorieuse de ce duel.

gauche, l 'application de Runtastic (HTC One X), droite. On remarque clairement la précision de la montre GPS alors qu' il existe des dbordements sur le tlphone. La conséquence directe tant des mesures de performances moins fiables.

Une ceinture cardiofrquencemtre de Runtastic a particulièrement attiré notre attention. Elle est en effet compatible avec la plupart des téléphones. Pour y parvenir, cet ensemble rcepteur ceinture de poitrine Runtastic 59,99 embarque un rcepteur avec prise Chaussures Nike Air Max Plus Metallic Pas Cher jack pour se connecter au tlphone de la mme manire que. De plus, la consommation de ce dispositif est rduite. Avantage que partage l 'autre modèle du constructeur Autrichien: le moniteur Chaussures Nike Air Max 270 Flyknit Pas Cher de fréquence cardiaque Runtastic Bluetooth Smart Combo 79,99, qui utilise donc la technologie Bluetooth Smart. Enfin, le brassard Runtastic Sports, 19,99, est un brassard permettant de suivre son entranement sur tlphone plus confortablement.

L 'application Runtastic est une bonne solution d' entranement, condition d 'acheter la version PRO. Les conditions d' entranement ne valent alors pas certaines montres de sport, mais restent intressantes. Dommage que certaines formules de calcul utilise par le constructeur autrichien soient obsoltes, avec un risque d'induire en erreur le sportif. Dnonons galement cette interface avec abonnement payant pour dvoiler toutes ses possibilits. gratuitement.

'le corps ne produit pas d' acide lactique '! !!

C 'est vrai il y a un léger quiproquo dans l' nonc de Runtastic (Vous entraner dans cette zone va retarder le point (AT) o votre corps ne peut plus extraire suffisamment vite l 'acide lactique des muscles qui travaillent) mais qui Chaussures Nike Air Max 720 97 Pas Cher n est pas vraiment choquant.

il y a bien une polmique quant a savoir si l 'acide lactique (ou lactate plus précis) est un dchet mais la on rentre dans des' détails 'de spcialistes, assez loin de la volont de' popularis / vulgaris 'la pratique de la course un pied proposé par ce genre d'application sur smartphone.

vous pointez du doigt l impossibilit de crer des entranements par intervalles sur la base de la frquence cardiaque, mais peut on tout de mme crer des entranements par intervalles de quels types

faut il une configuration minimale pour faire tourner ce genre Chaussures Nike Air VaporMax Flyknit Moc Pas Cher d 'appli

j ai essai 2 3 fois cette appli (version gratos), a chaque fois la musique s 'est arrete au bout de 10 ou 20min (l appli, elle, tourne encore) !!!

mais globalement, ça semble très correct comme application.

manque Chaussures Nike Air Max Tn 97 Pas Cher plus qu une montre en bluetooth (ou autre) pour avoir les infos Chaussures Nike Air Max 270 React Easter Pas Cher au poignet, voir meme changer les morceaux mp3 en courant, et je peux laisser ma Garmin au Chaussures Nike Air VaporMax 2018 Pas Cher placard.

Lecteur assidu des numriques depuis longtemps, je me suis dcid franchir le pas de l 'inscription pour ragir cet article. Je sais que c' est ct du sujet principal, mais j 'aimerais prciser que les cellules musculaires produisent de l' acide lactique ( ou du lactate) ds que la consommation d 'nergie augmente de manire importante. Ainsi, si votre rythme de course acclre, alors vos muscles consomment plus d' nergie, et une partie de cette nergie sera apporte par la voie 'arobie' et l 'autre par la voie' anarobie ', qui consiste en une fermentation lactique du glucose. (le glucose, en situation de manque de dioxygne, donne de l' nergie et de l 'acide lactique). C' est cette accumulation d 'acide lactique qui peut tre responsable de crampes, ou de courbatures aprs l 'effort

En rsum, plus votre fréquence cardiaque est leve pendant un entraînement, et plus vous risquez de produire d 'acide lactique (ou de lactate) et de l' accumuler dans vos muscles

Les tirements et l 'hydratation permettent de mieux liminer ce Chaussures Nike Air Max 270 Femme Pas Cher dchet mtabolique et de mieux rcuprer aprs un entraînement.

Voilc 'tait votre' minute bio / physio 'de la journée. Merci encore aux numériques !!!

Une tirade des tontons flingueurs que j 'adore:' c 'est curieux chez les marins ce besoin de faire des phrases!'.

En gros, avant de parler de quelque chose et de faire des affirmations l 'emporte pice, mieux vaut savoir de quoi il en retourne sinon' paf un bourre pif '. Il semblerait que Silk29 soit ce genre de marin qui fait des phrases sans savoir vraiment de quoi il parle.

1) la vido ralis par deux experts du domaine de la préparation physique et de la physiologie appliquée l 'exercice visible gratuitement sur le lien suivant:

2) leur ouvrage o tous les aspects biochimiques de l 'exercice physique sont dcortiqus partir des donnes scientifiques les plus rcentes, histoire de faire le point sur nos connaissances et d' en finir (enfin) Avec les ides reues qui circulent encore et toujours , comme celles de Silk29. Le lien:

3) un minent spcialiste de la biochimie de l 'exercice physique a publi en 2004 un article de synthse qui justement remet les Chaussures Nike Pas Cher Homme pendules l' heure. En autres, il dmontre que, depuis la fin des annes 80, on sait que le muscle NE PRODUIT PAS d 'acide lactique mais bien du LACTATE. Chaussures Nike Air Max 2020 Pas Cher Le premier gnre de l' acidit alors que le second la diminue c 'est la biochimie qui nous le dit, pas les bruits de couloir. Cet article est disponible gratuitement via ce lien:.

 

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